Diab-Pont Közösség

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó

Regisztráció

Legújabb kérdések szakértőinkhez

Tisztelt Doktornő!

Orvosszakértőjük IR-t diagnosztizált az alábbi lelet alapján 15 éves lányomnál
glükóz fluoridos: 4. 3
Glükóz terhelés 60' 4,5 mmol/L 3,1 - 10,5
Glükóz terhelés 120' 4,5 mmol/L 3,1 - 7,5
Inzulin 3,2 mIU/L 1,9 - 23,0
Inzulin terhelés 60' 29,1 mIU/L
Inzulin terhelés 120' 24,5 mIU/L
HOMA-IR 0,6

A kérdésem az lenne, milyen diétát kellene folytatnia figyelembe véve hogy napi rendszerességgel sportol és 15 éves kamasz
Válaszát előre is köszönöm
Eszter

Szakértőnk válasza

edves Eszter!
Az étrenden belül kerülendő a cukor, szőlőcukor, méz, és az ezekkel készült ételek -italok. Javasolt mérsékelni a fehér liszttel készült termékeket, ételeket. Ahogy mindenkinek ez lenne ajánlott, talán a méz kivételével, mert akiknek nincs cukoranyagcsere zavaruk, azoknak alternatív édesítőként használható a méz. Érdemesebb olyan szénhidrátforrásokat használni, melyek kevésbé emelik meg a vércukor-szintet (lásd. Glikémiás Index táblázatok), az étrend pedig ne "diétás" legyen, hanem egészségesebb összetételű (lásd. Okostányér®, melynek hamarosan megjelenik a gyerekeknek szóló ajánlása is). A napi elfogyasztható szénhidrátmennyiség általában 160-180 g szokott lenni (zöldség, főzelékféle, gyümölcs, rostos gabona készítményekből), de ezt a kezelő orvossal lenne célszerű megbeszélni.
Üdvözlettel
Gyurcsáné Kondrát Ilona
dietetikus