Diab-Pont Közösség

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó

Regisztráció

Legújabb kérdések szakértőinkhez

Esg vizsgálat kimutatta,hogy magas az inzulinszintem de a cukor rendben van.Hol találhatok olyan diétát ami mind a kettőre jó?

Szakértőnk válasza

Tisztelt Hölgyem!
A magas inzulinszint diétájára ugyanaz vonatkozik, mint a cukorbetegek diétájára! A magas inzulinszint cukorbetegséghez vezet. Az, hogy még normál tartományban van a cukra, azért van, mert a hasnyálmirigy még több inzulin kibocsátásával próbálja megfékezni a magasabb szénhidráttartalmú étkezést. Így a módosított szénhidráttartalmú étkezés javasolt Önnek is, tehát az étrend legyen:

hozzáadott cukormentes


5-szöri étkezést tartalmazó, egyenletes szénhidrátadagokkal (1400-1500 kalóriánál pl Reggeli:30 g, Tízórai: 15 g, Ebéd: 50 g, Uzsonna: 15 g Vacsora: 45 g, Utóvacsora: 10 g szénhidráttartalmú)

További részletesebb információt a cukorbetegek étrendjéről megtalál az oldalon!
Takács Hajnalka