Diab-Pont Közösség

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó

Regisztráció

Legújabb kérdések szakértőinkhez

Kedves Hajnalka! 2 héttel ezelőtt terhességi cukorbetegséget állapítottak meg nálam, és 165 gramm szénhidrátos diétára fogtak. A diétát be is tartom, semmi cukrot nem eszem, és naponta hatszor étkezem. Ellenőrzésként itthon néha megmérem a vércukorszintemet, éhgyomorra, illetve az ékezések után egy órával. Ilyen értékeim vannak: kétnapja: éhgyomorra 4,7 reggeli után 7,0 ebéd után 6,9 vacsora után 6,7 tegnap: éhgyomorra 5,0 reggeli után 7,3 ebéd után 7,0 vacsora után 6,9 ma: éhgyomorra 4,9 reggeli után 7,1 ebéd után 6,9 vacsora után 6,3 Amíg nem diétáztam, nagyjából ugyanitt tartottam, az éhgyomori alacsonyabb volt, a kétórás értékem (OGGT) 7,3 volt. Csak a jövő héten megyek a diétás kontrollra, addig mit tanácsolsz, mit csináljak még, hogy ne ártsak a babának? Dóra

Szakértőnk válasza

Kedves Dóra!

Ha a laborban a 2 órás érték volt a magas, akkor otthon miért az 1 órásat kontrollálod?
Azt kellene tudni, hogy a laborban mérthez képest, a diéta hatására jobb-e. Az egy órás értékek jók, de ez nem jelenti azt, hogy a 2 órás is rendben van. Azt tanácsolom, hogy mérd 1,5-2 órával étkezés után. Ha magas, akkor nem jó a gyorsan és lassan felszívódó szénhidrátok aránya. Megítélni úgy tudom, ha látok legalább egy napi étrendet, amiben megoszlik a 165 gramm szénhidrát. Ilyen értékekkel még biztos, hogy nem ártasz a babának, de igyekezz nagyon lassan felszívódó szénhidrátokat fogyasztani, amik lassan emelik a vércukrodat. Erre szolgál a glikémiás index táblázat, amit az oldalon megtalálsz.

Hajni