Diab-Pont Közösség

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó

Regisztráció

Legújabb kérdések szakértőinkhez

Tisztelt Takács Hajnalka! 21 éves vagyok, pár napja PCOS betegséget állapítottak meg nálam, a gyógyuláshoz szükséges életmódváltás része a diéta, főleg mivel cukorbetegség veszélye is fenn áll. Próbáltam keresni megbízható forrást, de eléggé ellentmondásosak, illetve nem egyértelműek és mivel jövőben gyermekvállalásom múlhat rajta, biztosra mennék. Szeretném a segítségét kérni az étrendem kialakításához, miket fogyaszthatok? Köszönettel: Réka

Szakértőnk válasza

Kedves Réka!A PCOS betegség diétája szinte megegyezik a már kialakult cukorbetegség diétájával. A cél, hogy elkerüljük a magas inzulinkiáramlást, ami a PCOS-nél a gondot okozza. Ezt az alacsony szénhidráttartalmú, szigorúan hozzáadott cukormentes étrenddel érhetjük el. Az elfogyasztott szénhidrát legyen alacsony glikémiás indexű, tehát lassú vércukor emelkedést okozó, így a szervezet nem fog hirtelen nagy mennyiségű inzulin kibocsájtani. A magazin rovaton belül érdemes a cukorbetegség diétájával kapcsolatos cikkeket elolvasni, az mindennek az alapja, a PCOS még nem cukorbetegség, de minden étrendi szabály vonatkozik erre a diétára is. Ha további segítség szükséges, várom kérdését. Üvözlettel,Hajni