Diab-Pont Közösség

nálunk minden a cukorbetegekről szól

Bejelentkezés

Elfelejtett jelszó

Regisztráció

Legújabb kérdések szakértőinkhez

Üdvözöllek! 7 éves fiam 1. típusú cukor beteg. A cukrai elég változatosak a,HGbH1C:9,6. 165CH-ra van beállítva(40-16-50-10-40-9) elosztásban. A helyes menü összetételről szeretnék érdeklődni.Pl,milyen gyakran egyen gyümölcsöt,ehet-e magában csak azt,vagy érdemes összekombinálni vm.vel.Igaz-e hogy a reggelire adott kakaó miatt lesz magas a cukra a tízórai előtt?A főzelékeket milyen gyakorisággal fogyasszuk.De ha van ilyen táblázatod,azt is szívesen veszem(mintaétrend) 3 hónappal ez előtt kaptuk meg az inzulin pumpát(alma+korpás zsemle+főzelék)volt a menü,itthon jellemzően kakaóval és szendviccsel kezdjük a napot,a kis étkezések valami nassolni valót takarnak,vacsi újra szendvics.Mindkét változat brutálisan egyhangú.És persze nem megfelelő összetételű. Ebben szeretném a segítségedet kérni,hogy tökélyre fejleszthessem az étrendjét. :-) Mit,mivel,mikor egyen? Edzéses napokon(foci) kell-e valamit változtatni? Üdv,Gizi

Szakértőnk válasza

Kedves Gizi!A kisfia minden nap ehet gyümölcsöt, de csak napi 200 grammnyit, amit érdemes túróval vagy joghurttal, esetleg magokkal kombinálni ezek fehérje és zsírtartalma miatt, amik elhúzzák a gyümölcsből származó szénhidrát gyors felszívódását. A kakaó miatt valóban magas lehet a cukra, ugyanis a tejben levő szénhidrát gyorsan felszívódik, a folyékony állag miatt. Főzeléket legalább heti egyszer érdemes fogyasztani. Ha edzés van, előtte lehet több szénhidrátot fogyasztani, ugyanis a sportnak inzulinszerű hatása van és lemegy tőle a vércukorszint. Étrendet megrendelésre tudok készíteni.Üdvözlettel,Takács Hajni